ライナー👀

よくｼｬﾄﾞｰやツケマで変える子多いけど、実はアイライナー1本でもこの位は全然変えられます💕

メイク✨

友達に1からきちんと化粧の仕方を教えてあげました✨ 上がいつもので💄下が私がやりました^^ 化粧で女はいくらでも変身できます！笑

スムージーの誤解>_<

今日は今流行っているスムージーの皆が誤解している点について説明しようと思います✨ スムージーはビタミン・栄養が沢山手軽に採れて素晴らしいですよね^ ^ 美容効果は抜群です💕 よく朝とか時間ない、ダイエットの置き換え変わりに飲む方もいるのかなって思います💡 ここで1つ注意点！ 朝、ビタミンを採っ... 続きをみる

休日✨

今日は1日フリーだったので、お世話になってる社長さんと会ってきました🍴💕

食べ過ぎちゃう方へ②

ダイエット中なのに… つい食べ過ぎてしまう方！ 常にお腹が空いてしまう方！ 前回の続きを今日はさせて頂きますね^ ^ そもそも、食べ過ぎる原因には満腹中枢が正常ではないからです！！ もう充分足りているはずなのに、それでも食べてしまう…そんな時もありますよね😭 その原因が満腹中枢にあります＊ その... 続きをみる

食べ過ぎちゃう方へ

日々、新たなダイエット方法が増えては消え、また増えては試す… 新しい情報に敏感になり💡今度こそ！ってチャレンジする方も多いですよね＊ 私も無知の時はここぞとばかりにやっていました。笑 やっては挫折…そして挫折笑 もう充分すぎるぐらいのダイエット方法はあるのに🎀何故、繰り返してしまうしょうか…？... 続きをみる

✨女子会✨

今日は昼間から女子会💝 外は寒いけど飲み物は常夏な感じでした😁✨ 最近よく渋谷にいまーす^ ^

大人ニキビ

ヘアメイクの仕事中、大人ニキビの相談をよくされます！ 場所によって原因は様々です。 胃が悪かったり、肝臓や肺だったり… 1番多いのは口の周りです>_< ホルモンバランス、ストレスが原因です💦 直ぐには治りませんが、やっぱり睡眠が1番大事になります✨ 食べ物もありますが、好きな物を我慢してストレス... 続きをみる

ワイン🍷の効果✨

最近ワインばっかり飲んでます🍷 赤ワインには、 ☆生活習慣病の予防 ☆細胞の老化抑制 ☆肌の潤いとハリの維持 ☆脂肪燃焼の促進 などの効果があることは知っている方が多いと思います✨ 白ワインにも、 ☆デトックス効果、利尿作用 ☆健康な骨の維持 ☆便秘解消 の効果があります^ ^ 赤が苦手な方！ ... 続きをみる

🎀初投稿🎀

はじめて✨ 美容・ダイエット・メイク・遊びなど気まぐれに投稿していきます（≧∇≦） 宜しくお願い致しますm(__)m